Categorie: Levensstijl

Ben jij ook zo’n fan van de kaasfondue!? 🧀 Het is niet alleen ontzettend lekker, maar het is ook ideaal om te doen in goed gezelschap, je kunt voor ieder wat wils op tafel zetten. Kaas = life! 🧀❤ Maar wat is nou lekker om te dippen bij de kaasfondue?

Niets zo fijn om het binnen knus en gezellig te maken en met vrienden/familie rond de fonduepan te zitten. Wat je eet bij de kaasfondue is helemaal aan jou! Je kunt hier eindeloos mee variëren. Er zijn heel veel lekkere opties en met dit handige overzicht kun je eindeloos variëren.

Wat is kaasfondue?

Het is een gerecht waarbij je kleine stukjes eten (variërend van brood tot vlees en groenten) onderdompelt in gesmolten kaas wat in een speciaal daarvoor bestemd pannetje zit wat op een pitje staat. Men denkt dat het recept uit Zwitserland komt, maar dat is niet zo. De eer is aan de Fransen. Het woord fondue is afkomstig van het Franse woord “fondre”, wat smelten betekent. Rond 1930 is het omgedoopt tot een nationaal Zwitsers gerecht. Sindsdien wordt het bereid met witte wijn en gegeten met stokbrood.

Brood

Je kunt eigenlijk elk soort brood wat je lekker vindt gebruiken bij de kaasfondue. Van stokbrood tot afbakbrood en van oud brood tot naanbrood. Je kunt van tevoren het brood ook eerst roosteren in de oven of in het broodrooster.

Groenten

Bijna elke groentesoort is lekker om mee te fonduen, zowel rauw als gekookt. Naast dat groenten het een beetje gezonder maakt, staat het ook nog eens lekker kleurrijk.

• Broccoli
• Komkommer
• Snoeptomaatjes
• Paprika
• Selderij
• Worteltjes
• Augurken
• Champignons of paddenstoelen (gebakken van tevoren)
• Radijs
• Asperges
• Pompoen
• Bloemkool
• Spruitjes

Vlees & vis

Ben je een echte vleesliefhebber? Dan mag dit natuurlijk niet ontbreken tijdens de kaasfondue. Zorg er wel voor dat vlees en vis gegaard is voordat je het gaat dippen. Lekkere vlees- en vissoorten om te dippen zijn:

• Gebraden biefstuk
• Hamblokjes
• Gebraden varkenshaas
• Gehaktballetjes
• Gebakken kipfilet
• Knakworstjes (zeker lekker en leuk voor kids!)
• Worst, chorizo, salami
• Schnitzel
• Gebakken bacon of pancetta
• Vissticks
• Garnalen
• Kipnuggets
• Rosbief
• Rookvlees
• Inktvisringen

Aardappelen & pasta

Wellicht iets waar je niet meteen aan denkt bij de kaasfondue, maar aardappelen en pasta zijn ook heerlijk om erin te dippen! Uiteraard van tevoren gebakken/gekookt.

• Aardappelkroketjes
• Gekookte pasta
• Krieltjes
• Ravioli
• Gnocchi
• Zoete aardappelfrietjes

Overige

Hier nog een aantal lekkere en verrassende producten om mee te dippen:

• Nacho’s/Bugles
• Soepstengels
• Druiven
• Appel
• Ananas
• Peer
• Vijgen
• Vega

Extra smaak

Iets extra’s toevoegen aan je kaasmengsel zodat het net wat meer smaak heeft of voor als je een keer wat anders wilt.

• Kruiden (vers of gedroogd)
• Ringetjes lente ui
• Mosterd
• Pesto
• Truffel tapenade

De perfecte kaasfondue

De basis van de fondue maak je van een combinatie van Emmentaler en Gruyere kaas. Het lekkerste is wanneer je verschillende soorten kaast toevoegt aan de basis. Iedere kaas smaakt en smelt namelijk weer anders. Emmentaler zorgt voor de bekende kaas slierten en Gorgonzola zorgt voor een pittige/intensere smaak.

Geen speciale fonduepan? Het kan ook in een gewone pan, kies er dan wel een met een stevige/dikke bodem.

Krullend haar is prachtig, maar het kan af en toe ook een hele uitdaging zijn. Het verzorgen van je krullen kost net wat meer tijd, geduld en kennis dan bij steil haar. Met deze tips haal je het beste uit jouw krullen en laat je ze stralen als nooit tevoren. Hiermee krijg jij gegarandeerd een prachtige en gezonde bos shiny curls!

1.Gebruik de juiste haarproducten

Het is goed om te weten dat krullen dunner en gevoeliger zijn dan steil haar, dit maakt dat ze kwetsbaarder zijn en de juiste verzorging nodig hebben om het optimale resultaat te behalen. Natuurlijke krullen moet je ongeveer een keer per week wassen, dit kan uiteraard per persoon wat verschillen. Gebruik hiervoor een shampoo met keratine, dit beschermt en herstelt je haar en het zorgt voor minder klitten (wel zo prettig). Er zijn tegenwoordig allerlei speciale krullen producten op de markt om jouw haar zo optimaal mogelijk te verzorgen en ze er op zijn best uit te laten zien.

Er bestaan CG (curly girl) proof producten, deze bestaan alleen uit de juiste ingrediënten (zoals natuurlijke oliën) en bevatten bijvoorbeeld geen siliconen, parabenen, minerale oliën, sulfaten (SLS/SLES) of andere schadelijke chemicaliën die je haar kunnen beschadigen of uitdrogen. Voor extra hydratatie gebruik je een (leave-in) conditioner.

2.Niet te vaak wassen

Was je haren niet te vaak als je van nature krullen en droog haar hebt. Was je haar slechts één keer per week en gebruik indien nodig een conditioner. Gebruik hiervoor dus altijd een sulfaatvrije shampoo, want die droogt je haar nog meer uit en wast alle natuurlijke oliën uit je haar, terwijl je droge haren die oliën juist hard nodig hebben.

3.Stylingtools

Blijf zoveel mogelijk uit de buurt van veelvuldig gebruik van stylingtools (stijl- of krultang). De hitte van deze stylingtools kunnen je haar namelijk beschadigen, zeker wanneer je deze tools vrijwel dagelijks zou gebruiken. Wil je toch gebruik maken van een stijltang? Gebruik dan een hittebeschermer spray in je haar.

4.Ga naar een haar spa

Boek voor jezelf een curly hair spa, dit is namelijk dé plek om te ontspannen, je krullen te verwennen en persoonlijk haaradvies in te winnen. Zie het als een facial voor je haar, waarbij de hoofdhuid en het haar gereinigd en verzorgd worden en een beschermende behandeling krijgen. Je haar wordt namelijk continu blootgesteld aan allerlei factoren die beschadigingen kunnen veroorzaken. Dit heeft niet alleen effect op je haar, maar ook op je hoofdhuid. Elke behandeling is speciaal op maat voor jouw type haar. Het enige wat jij hoeft te doen is liggen en genieten van de behandeling. Klinkt goed toch?

5.Kies de juiste kapper

Een goede kapper is het halve werk; er zijn kappers die gespecialiseerd zijn in het knippen, verzorgen en stylen van krullen. Daarnaast kunnen ze jou ook het beste voorzien van advies over wat je beter wel en beter niet kunt doen voor jouw krullende haar. Je zou ook eerst een adviesgesprek kunnen inplannen bij de kapper, bij voorkeur een gespecialiseerde krullenkapper.

Wat zijn jouw tips voor perfect krullend haar?

Tijd voor een nieuw hoofdkussen? Dat kan soms nog best een hele uitdaging zijn, want waar moet je op letten bij de aanschaf van een nieuw kussen? Je wilt immers niet na een maand tot de conclusie komen dat je toch het verkeerde kussen hebt uitgezocht en het niet lekker ligt. Het belang van een goed hoofdkussen wordt vaak onderschat. Een verkeerd kussen kan helaas zorgen voor allerlei klachten.

Hoofdkussens zijn er in allerlei soorten en maten. Hierin heb je ook weer enorme verschillen in prijs, materialen en diktes. Daarnaast heeft ieder persoon natuurlijk zijn eigen voorkeuren en hangt de keuze van je kussen ook af van je matras en je slaaphouding.

Het verkeerde kussen kan onder andere nekklachten als gevolg hebben. Jouw hoofd en nekwervels hebben de juiste ondersteuning nodig, zodat er geen spanning komt te staan op je nek.

Waar hangt het uitzoeken van een kussen vanaf?

Het voor jou geschikte hoofdkussen hangt af van een aantal factoren:

• je slaaphouding
• hoe hard je matras is
• lichamelijke kenmerken (zweten, allergieën, etc.)
• hoe breed je schouders zijn
• eigen voorkeuren (materialen, vorm, dikte)

Slaaphouding

Een goed hoofdkussen zorgt ervoor dat je hoofd en nekwervels voldoende worden ondersteund tijdens het slapen. Het beste is een kussen waarop je hoofd ongeveer in een rechte lijn ligt met je ruggengraat.

Rugslaper: zorg dat het kussen wat hoger is in de nek dan bij het achterhoofd, zo ligt je hoofd goed in een rechte lijn met je ruggengraat. Met een te dun kussen buigt je hoofd te ver naar achteren en met een te dik kussen buigt je hoofd te ver naar voren.
Zijslaper: bij een hoofdkussen voor zijslapers is het extra belangrijk dat de schouders niet op het kussen liggen, maar er tegenaan. Dit kussen begint dus boven je schouders.
Buikslaper: buikslapers kiezen het beste een heel dun kussen. Op je buik lig je al in een onnatuurlijke en oncomfortabele positie voor je lijf. Door te kiezen voor een dun kussen belast je de nekwervels het minst en belemmer je de ademhaling het minste.

Materialen

Er zijn verschillende soorten vullingen voor je hoofdkussen. Alle materialen hebben elk hun eigen voor- en nadelen.

De meest gebruikte kussenvullingen zijn:

• dons en veren
• polyester vezels (synthetische vulling)
• schuimblokken (koudschuim, traagschuim of latexschuim > nekkussen)

Dons en veren: het klassieke hoofdkudden. Zijn makkelijk zelf te vormen, kunnen niet altijd in de wasmachine, zijn gevoeliger voor stofmijt en soms steken er harde/scherpe veerpennetjes door de hoes heen wat vervelend kan aanvoelen.

Polyester vezels: polyester wordt in diverse vormen gebruikt, zoals in vezels en balletjes. De vorm is niet zo vormvast en minder vormbaar, makkelijk zelf te wassen, minder gevoelig voor stofmijt en verkrijgbaar in veel soorten, kwaliteiten en prijzen.

Schuimblokken (nekkussen): koudschuim is vormvast en ventileert goed. Traagschuim hoofdkussens bieden veel comfort, ze zijn goed vormbaar, maar ventileren niet goed. Latexschuim biedt goede ondersteuning voor zowel je hoofd als je nekwervels. Ze behouden hun ondersteuning en veerkracht. Zijn ook erg ideaal bij een stofallergie, al kan latexschuim wel een allergische reactie veroorzaken.

Tips

• Zweet je veel? Kies dan voor natuurlijk materiaal zoals katoen, synthetische vulling en een kussen dat je kunt wassen op 60° C.
• Allergisch voor huisstofmijt? Kies voor een kussen dat je kunt wassen op 60° C en een zeer dichtgeweven kussensloop. Vermijd bij voorkeur een vulling van veren/dons en een kussen waar je erg van gaat zweten.
• Heb je rugklachten? Dan is het extra belangrijk dat je ruggengraat recht ligt.
• Check of je x dagen slaapgarantie krijgt.

Heb jij momenteel een goed hoofdkussen?

Je hebt een mooi plekje gevonden in de tuin om een tuinkas te plaatsen en ziet het al helemaal voor je; lekker je eigen groenten kweken en fröbelen in de kas. Maar waar moet je eigenlijk allemaal rekening mee houden bij een tuinkas? Het is niet iets wat je zomaar even aanschaft. Daarom een aantal handige tips om rekening mee te houden.

Waarom een tuinkas?

Een tuinkas is handig om groenten en fruit (of andere plantjes) te kweken in je eigen tuin, dat kan uiteraard ook zonder kas, maar een kas maakt het kweken wel een stuk makkelijker. Je hebt meer controle over het klimaat waar je planten zich op dat moment in begeven, veel regenval heeft geen invloed op jouw oogst. Je kunt in een kas eerder beginnen met zaaien en je kunt tot later in het jaar nog oogsten.

De beste plaats voor je tuinkas

Het is handig om vooraf te bepalen waar de tuinkas moet komen te staan in de tuin en hoeveel ruimte je daarvoor nodig hebt. Bij voorkeur plaats je de kas op een zonnige beschutte plek in de tuin, met de nok richting het zuiden of noorden in verband met de wind en kou. Plaats hem ook niet onder bomen (vocht), zorg voor een goed begaanbaar pad naar de kas toe en houdt minstens 50 cm ruimte tussen je kas en de schutting, haag of muur.

Soort glas

Een tuinkas kan veel hebben en heeft een lange levensduur (20-25 jaar). En mocht er helaas toch een keer een ruit sneuvelen, dan kun je makkelijk een glas reparatie laten uitvoeren. Hiervoor kun je een offerte glaszetter aanvragen. Daarnaast kun je in plaats van tuindersglas (enkel glas) ook kiezen voor veiligheidsglas in je kas, dit is veel sterker dan tuindersglas.

Formaat

Voor een tuinkas geldt: hoe groter de kas is, hoe kleiner de temperatuurschommelingen zullen zijn. Als je alleen kruiden en lage gewassen wilt kweken kun je het beste kiezen voor een broeibak of patiokas.

Wil je klimmende gewassen kweken zoals komkommers, tomaten of druiven? Dan heb je hoogte nodig. Tuinkassen, muurkassen en tunnelkassen zijn hiervoor geschikt. Heb je niet veel ruimte in je tuin, maar heb je wel de hoogte nodig? Dan kun je kiezen voor een foliekas. Kortom: de keuze is reuze!

Wil je ook echt kunnen zitten in je kas? Kies dan voor een kas die minimaal 6 m² aan oppervlakte is.

Heb jij een tuinkas? Of zou je er een willen in jouw tuin?

De herfst is het perfecte seizoen om het binnenshuis extra knus te maken voor het najaar. Denk aan zachte warme plaids, kaarsen voor extra sfeer en fijne geuren in huis. Met slechts wat kleine aanpassingen hier en daar transformeer je het binnenshuis om tot een knusse oase die geschikt is voor het najaar.

In het najaar wil je het binnenshuis extra knus en gezellig maken en daar horen warme tinten bij. Fluffy plaids, de kaarsjes aan, grote kop thee erbij met wat lekkers erbij, een fijne film aan op tv en het is genieten geblazen van de knusse avonden in je eigen huis! Je kunt met slechts een paar simpele en creatieve aanpassingen in een handomdraai het extra knus maken in huis, een soort wisseltruc die je toepast voor het creëren van die gezellige knusse najaarsvibe.

Selfcare

Iets wat vaak wordt vergeten is selfcare, zorg dus voor een fijne handzeep die niet alleen je handen goed schoonmaakt en lekker ruikt, maar ook nog eens de huid verzorgd. Je huid heeft in het najaar al genoeg te verduren met de kou buiten en de droge lucht door de verwarming binnenshuis.

Comfort

Het najaar is het moment voor extra comfort. Denk aan zachte warme dekens, sierkussens en fluffy plaids die je op de bank of relaxstoel drapeert. Kies voor materialen zoals wol, fluweel en fleece, deze materialen zijn niet alleen warm, maar ze stralen ook warmte en luxe uit. Vergeet het grote zachte vloerkleed niet voor extra warmte en comfort. Berg de dekens en plaids overdag eventueel op in gebreide of rieten manden, dit is niet alleen functioneel maar dient ook meteen als decoratie.

Geur

Breng de geur van het najaar in huis, dat is immers net zo belangrijk als de uitstraling. Dit kan je doen door gebruik te maken van geurstokjes, textielspray, geurkaarsen, roomspray of wierookstokjes van Wellmark. De perfecte manieren om de geur van het najaar in huis te halen. Kies voor geuren zoals cedarwood, kaneel, vanille, kruidnagel, nootmuskaat, steranijs en amber.

Sfeer

Creëer sfeer in huis door te zorgen voor subtiele sfeerverlichting die je bijvoorbeeld zelf kunt dimmen. Uiteraard mogen kaarsen niet ontbreken in de herfst/winter, ze brengen niet alleen sfeer, maar ook letterlijk warmte in je huis. Fel en kil licht wil je absoluut vermijden in het najaar, dit voegt namelijk niets toe aan de sfeer binnenshuis. Je kunt ook denken aan het gebruik van sfeerverlichting, zoutsteenlamp en lichtslingers, die kun je leuk ergens overheen draperen. Kijk vooral wat bij jouw interieur past.

Wat doe jij om het binnenshuis knus te maken voor het najaar?

Een spijkermat ter verlichting van fibromyalgie klachten; het is misschien niet het eerste waar je aan denkt als je pijnklachten hebt, want de naam laat het lijken alsof het totaal geen prettige ervaring is. In deze blog leg ik je graag uit wat een spijkermat nou precies doet en wat de voordelen ervan zijn.

Wat is een spijkermat?

Een spijkermat is, heel kort door de bocht, een mat met ‘spijkers’. Een soort van dan, want de mat bevat natuurlijk geen echte spijkers, maar bestaat uit allemaal acupressuur drukpunten. Deze bevinden zich over de gehele mat en oefenen druk uit op verschillende delen van je lichaam. Deze drukpunten zijn gebaseerd op de acupressuur massagetechniek en oefenen druk uit op de energiebanen in het lichaam. Deze energiebanen zorgen er normaliter voor dat alles van voldoende energie wordt voorzien. Blokkades op deze energiebanen zorgen voor zowel fysieke- als mentale klachten.

Wat doet een spijkermat?

Tijdens het gebruik van de spijkermat komt je lichaam in aanraking met duizenden drukpunten die op de mat bevestigd zijn. Deze voeren druk uit op je lichaam en zorgen hierdoor voor een (pijn)prikkel. Door deze prikkel maakt je lichaam in een reactie hierop endorfine aan (gelukshormoon). Dit zorgt ervoor dat de (pijn)prikkel verdwijnt en er een diep ontspannend gevoel ontstaan.

Tijdens het gebruik van zo’n mat doorloopt je lichaam verschillende ‘fases’, waardoor er meerdere gezondheidsvoordelen ontstaan.

Hoe die fases er ongeveer uitzien:

🕓 10-20 sec: het lichaam ervaart een (pijn)prikkel en wil zich verzetten.
🕓 20-60 sec: de bloedsomloop wordt gestimuleerd.
🕓 1-2 min: blokkades op energiebanen worden vrijgemaakt.
🕓 2-6 min: het lichaam ontwikkelt een warm (tintelend) gevoel (soms zelfs jeuk).
🕓 6-8 min: het lichaam begint te ontspannen en maakt endorfine (gelukshormoon) aan.
🕓 8-20 min: pijnklachten en stress verminderen, lichaam en geest komen geleidelijk tot ontspanning.

Eerste keer spijkermat gebruiken

Wil je een spijkermat kopen, dan is het verstandig om het gebruik ervan langzaam/rustig op te bouwen. Luister hierbij vooral goed naar je eigen lichaam. Begin eerst met een paar minuten rustig op de mat liggen en bouw dit geleidelijk op als het goed aanvoelt. Gebruik de mat dagelijks minimaal 10-20 minuten voor een optimaal resultaat.

Stap 1: Ga voor de mat zitten en rol langzaam met je rug op de mat en verdeel je gewicht gelijkmatig (bij voorkeur direct op de blote huid).
Stap 2: Concentreer je op je ademhaling en observeer wat er in je lichaam gebeurt. Binnen een paar minuten neemt de (pijn)prikkel af en voel je jezelf langzaam ontspannen.
Stap 3: Na een aantal minuten wordt je lichaam warm, doordat de doorbloeding wordt gestimuleerd en je spieren ontspannen. Het zelf herstellend vermogen van je lichaam wordt geprikkeld en afvalstoffen worden sneller en beter afgevoerd. Geniet van de ontspanning zolang het prettig aanvoelt voor jou.

Voordelen van een spijkermat

Een spijkermat biedt vele voordelen en wordt voornamelijk gebruikt voor ontspanning, meer rust en als onderdeel van een gezonde leefstijl. De spijkermat voordelen zijn onder andere de stimuleert van aanmaak van endorfine en oxytocine en het vermindert spanning in de spieren.

✅ betere ontspanning
✅ betere nachtrust
✅ meer energie
✅ verlichting bij pijnklachten
✅ verlichting bij stijve en/of vastzittende spieren
✅ betere doorbloeding
✅ betere afvoer van afvalstoffen in het lichaam
✅ aanmaak van endorfine en oxytocine
✅ verlichting van hoofdpijn
✅ inzetbaar bij reumatische klachten en fibromyalgie
✅ inzetbaar bij burn-out en stress
✅ hulpmiddel bij autisme en ADHD (ook bij kinderen)
✅ vermindert migraine aanvallen
✅ onderdrukt menstruatiepijn
✅ minder spierpijn
✅ minder rug-, nek- en schouderklachten (frozen shoulder)

Voordelen van een spijkermat bij fibromyalgie

Een spijkermat biedt veel voordelen en ook zeker voor mensen met fibromyalgie. Zoals verlichting van pijn, ontspanning, vermindering van stress, betere nachtrust, verlichting bij stijve en vastzittende spieren, verlichting van hoofdpijn. Kortom een hoop voordelen bij klachten die allemaal om de hoek komen kijken als je fibromyalgie hebt zoals ik.

Het is fijn om te gebruiken wanneer de pijn toeneemt, voor het slapen gaan of om tot een diepe ontspanning te kunnen komen. Het is uiteraard persoonlijk of je zo’n mat fijn vindt of niet, in het begin is het ook een kwestie van wennen.

Waar en wanneer te gebruiken?

Een groot bijkomend voordeel van de spijkermat is dat hij nagenoeg overal te gebruiken is. Op een stoel, in bed, op de bank of op de grond. De locatie van de mat bepaalt ook de intensiteit ervan. Op een hardere ondergrond zal de intensiteit van de drukpunten hoger zijn dan op een zachtere ondergrond (zoals je bed).

Je kunt hem gebruiken voor het slapengaan, na een drukke dag op het werk, aan het begin van de dag, om te ontspannen, tijdens yoga of in een stoel terwijl je aan het werkt bent of een filmpje kijkt. Hij is vrij compact, dus ook makkelijk overal mee naartoe te nemen. Hierdoor kun je altijd en overal gebruik maken van de voordelen van een spijkermat.

Heb jij ervaring met een spijkermat?

Het is herfst en dus de hoogste tijd om creatief aan de slag te gaan met pompoenen! 🎃 Naast uithollen kun je nog veel meer creatieve dingen doen met pompoenen, zo staan ze ook erg sfeervol in je huis. Ik heb 9 dingen voor je op een rijtje gezet die je kunt doen met pompoen (rijmt ook nog eens).

1.Uithollen

De meest bekende manier om pompoenen te gebruiken is denk ik wel het uithollen ervan en wordt vooral veel gedaan tijdens Halloween. Dit is echter wel een hele klus; snijd het deksel van de pompoen, lepel de pompoen helemaal leeg (hoe schoner aan de binnenkant, des te langer is hij houdbaar), laat de pompoen goed drogen voor je er verder mee aan de slag gaat. Teken af wat je eruit wilt snijden, bijvoorbeeld een griezelig gezicht, snijd dit er vervolgens met een klein, scherp mes voorzichtig uit. Een kaars of LED-lichtje in je pompoen plaatsen en klaar is je uitgeholde pompoen voor Halloween!

2.Krans

Scoor in het tuincentrum een kant en klare krans van bijvoorbeeld stro of takken, scoor wat mini pompoenen en andere herfstversieringen (zoals herfstbladeren, kastanjes, beukennootjes, bessen, dennenappels, etc.) en maak dit vast op de krans met een lijmpistool (of met metaaldraad aan de krans bevestigen). Hang er een mooi lint aan met strik en geef de herfstkrans een mooie plek in je woning.

3.Arrangement

Met onbewerkte pompoenen in verschillende maten en kleuren tover je gemakkelijk een mooi herfstig arrangement bij elkaar. Dit kun je zowel binnen als buiten plaatsen. Als je ze buiten plaatst, plaats ze dan wel bij voorkeur onder een afdakje. Wil je ze binnen gebruiken? Plaats ze dan op een goede ondergrond zoals een schaal of op een placemat. Maak een mooi bloemstuk op je eettafel of salontafel door verschillende maten en kleuren pompoenen me elkaar te combineren.

4.Verven

Geen zin in al dat gedoe van het uithollen van je pompoen? Je kunt er ook voor kiezen om je pompoenen te verven. Het is een leuke manier om kleur toe te voegen aan je herfstdecoratie en het is meteen een leuke activiteit om met het gezin uit te voeren. Gebruik acrylverf voor het beschilderen van je pompoen, dit blijft het beste zitten. Je kunt zelfs gebruik maken van glitters en/of stickers voor extra versiering.

5.Vaas/bloempot

Hol een pompoen uit en laat het dienen als vaas of bloempot. Bedek de binnenkant met huishoudfolie als je hem als vaas wilt gebruiken voor verse bloemen of vetplantjes (of plaats er een vaasje in die erin past, nog makkelijker) of bekleed de binnenkant met steekschuim, zodat je er onder andere droogbloemen in kunt steken.

6.Koken met pompoen

Wist je dat je ook erg lekkere gerechten kunt maken met pompoen? Pompoen is te verwerken in pasta’s, soepen, taarten, risotto, spread, curry, traybake, pumpkin spice, gevulde flespompoen, recept voor pumpkin spice latte en meer.

7.Kaarsenhouder

Hol een (kleine) pompoen uit, maak hem schoon en plaats er een theelichtje of kaars in. Het zijn de perfecte sfeermakers voor tijdens de herfst. Maak het compleet door voor een geurkaars te gaan in een herfstige geur zoals kaneel, vanille of pompoen.

8.Fotoshoot

Plan een herfstige fotoshoot met je gezin of voor je kinderen met pompoenen in de setting. Succes gegarandeerd! Dit levert geweldig leuke kiekjes op voor in het plakboek en voor in de fotolijstjes. Daarnaast zijn er in Nederland genoeg pompoenboerderijen waar je zelf leuke kiekjes kunt maken met je kroost en soms zelfs pompoenen kunt rapen van het land! Heb je meteen een leuk uitje samen met je kinderen voor in de herfstvakantie.

9.Tafeldecoratie

Maak gebruik van verschillende kleuren kleine pompoenen om je eettafel mee te decoreren tijdens de herfstmaanden. Krijg je gasten te eten? Schrijf op elke pompoen de naam van de gast en waar ze zitten tijdens het diner. Kleed de tafel nog extra aan met kaarsen, dennenappels, besjes, kastanjes, herfstbladeren, etc. Kleed het geheel nog wat aan met pluche pompoen sierkussens en je bent helemaal klaar voor spooky season.

Haal jij wel eens pompoenen in huis met de herfst?